質問
▼タイトル
「腕立て」
2011/02/06 14:44
天才シューターさん
(16歳|男性|センター)
▼質問内容
腕立てをしたときの負荷というのはだいたい何kgくらいなんでしょうか?
ちなみに、自分の体重は65kgです。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2011/02/06 22:00
amberさん
1.腕立ての準備をした状態のつま先を体重計に
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