質問
▼タイトル
「ふくらはぎ」
2011/01/09 14:15
えっちゃんさん
(19歳|女性|スモールフォワード)
▼質問内容
練習中
や試合中
とくにディフェンスのときふくらはぎがずっとつってる感じです
そのままやってると足が上がらなくなります…
そしてとても張っていてパンパンなんです
接骨院へ行ったら疲労がたまっていて肉離れがいつなるかわからないと言われました…
そこでどうすればふくらはぎの痛みは治りますか?
また疲労わどうやってとればいいのですか?
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全9件)
2011/01/09 17:38
dia_willさん
1.厳しい言い方で恐縮ですが筋力・筋持久力不
2011/01/09 22:41
dia_willさん
2.そうですか…。
2011/01/10 00:26
toragameさん
3.疲労も怪我も休まなければ元には戻りません
2011/01/10 01:20
162のチビさん
4.俺は いっつも 試合前とハーフタイムに
2011/01/10 08:58
白虎オヤジィーさん
5.既に他の皆さんから、疲労回復や栄養補給に
2011/01/10 10:50
アカツキさん
6.ちなみにですが、「つる(つった)」と「肉
2011/01/10 19:44
トレーナーその1さん
7.上の方々のご意見に加えて、シューズは足
2011/01/11 03:44
ロンメルさん
8. 皆さんが回答されておられますが、筋肉の
2011/01/20 21:45
ジュエルさん
9.疲労回復で良いと聞いたのは
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