質問
▼タイトル
「瞬発力」
2010/11/19 18:59
cherryBさん
(15歳|男性|センター)
▼質問内容
こんにちは
この頃1対1をやっていて気付いたのですか
どうも自分はドライブの際のスピード、とくに一歩目が遅くてディフェンスが体制を崩していてもすぐ追いつかれてしまします
多分瞬発力が無いからだと思うのですがどうしたらもっと速くドライブをできるでしょうか?
練習メニューや姿勢などできるだけ具体的に教えてくれると助かりますm(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-ドリブル]
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回答一覧(全1件)
2011/01/08 14:50
レシ゛ェント シュートさん
1.練習では、例えばうつ伏せやあおむけの状態
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