質問
▼タイトル
「体幹」
2010/10/30 20:26
ごついねんさん
(17歳|男性|センター)
▼質問内容
最近体幹トレーニングをしています。
筋肉痛にならないので毎日やっても大丈夫ですかね?
寝る前に15分ほどやっています。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/10/31 18:29
toragameさん
1.問題ないです。寝る前だと体が興奮して寝つ
2010/11/03 09:38
白虎オヤジィーさん
2.寝る前!? …って言うことは、
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