質問
▼タイトル
「ジャンプ力&着地」
2010/10/08 23:43
籠球男児さん
(16歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
つい先日やっとランニングジャンプでリングに触ることができました
身長172体重55指高214垂直はMAXで81です
ダンクを目標に、
そろそろジャンプ力の筋トレやトレーニングをやろうと思うんですがどのようなものがいいでしょうか?
あと知り合いなどに
着地が危ないと言われるので安全な着地の仕方があれば教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全1件)
2010/10/15 04:50
heispdvさん
1.すばらしいジャンプ力ですね。自分も高
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