質問
▼タイトル
「工夫」
2010/08/29 02:20
野朋さん
(16歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
筋トレで腕立て伏せ・腹筋・背筋をする時
腕立て伏せは手の幅を広く
腹筋は寝そべり足を上げ下げなどしているんですがほかに工夫出来ることや上の中で間違ってるのがあったら教えてください!
あと体幹とかインナーマッスルを鍛える方法も教えてください!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/08/29 03:24
KITOさん
1.腹筋とかも色々種類あると思うから、
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