質問
▼タイトル
「体幹???」
2010/08/27 16:30
enjoyバスケさん
(15歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
最近、掲示板でよく『体幹』という言葉が飛び交っています。
体幹とは体の幹となる腹筋だとか背筋だとか体を支えるものということはわかったのですが、鍛えるとどんなメリットが生まれるのでしょうか???
教えて頂けると嬉しいです。
お願いします(^−^)
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/08/27 18:28
ぱんたさん
1.ボディバランスが良くなります。
2010/08/27 18:37
白虎オヤジィーさん
2.体幹とは…。
人間の胴。つ
2010/08/29 03:47
KITOさん
3.シュート然り、ディフェンス然り、リバ
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