質問
▼タイトル
「階段ダッシュ」
2010/08/24 21:43
Mr.Bさん
(16歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
階段ダッシュを速くするコツがあったら教えてくださいお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/08/25 06:58
白虎オヤジィーさん
1.何段抜かしで「掛け上がれる」、「掛け降り
2010/08/25 11:24
toragameさん
2.足の運び・回転をはやく且つ確実に行うため
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