質問
▼タイトル
「中学3年 ジム」
2010/08/15 20:31
アンソニィーさん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
部活を引退して体がとてもなまってしまいました。
そこで高校で通用する体づくりや体を引き締める為に
ジムに行こうと思っています。
これはやめたほうがいいですか?
またトレーニング機器を使うと成長に影響すると
聞きましたがそんなに影響するんですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/08/15 21:13
アカツキさん
1.ジムに行くなら毎回必ずトレーナーについ
2010/08/15 21:18
篭球ネットさん
2.筋肉トレーニングと身長については諸説あ
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