質問
▼タイトル
「ランニング」
2010/08/12 08:53
イク♪さん
(13歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
中学生は1日に
どのくらいの距離を走ったら良いのですか?
今日走ったところ
10km走ったのですが
ものすごく長く
走ったあとにめまいがして
今足が震えているので
どうにも継続できそうにありません
何kmが疲れ、体力がつき
継続できるような距離なのでしょうか?
教えてください!
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全4件)
2010/08/12 09:07
リモさん
1.最低3kmは
走った方がい
2010/08/12 09:20
篭球ネットさん
2.めまいや足の振るえがあるのは、体力がない
2010/08/12 13:35
yasu23さん
3.最初は短い距離で徐々に伸ばしていくといい
2010/08/12 14:42
アカツキさん
4.昨今、何故か健康志向家が増えランニング
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.