質問
▼タイトル
「プライオメトリクス」
2010/07/23 21:55
KINGの手下さん
(16歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
前々から気になっていたのですが
プライオメトリクスについてJUMP ATTACKには筋トレの合間に
やるのが効果的と書かれていますが、他のプライオメトリクスの本では筋トレと違う日にやる方がよい、と書いてあります。
どちらの方が効果的ですか?
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全1件)
2010/07/24 16:40
初心忘るべからずさん
1.プライオメトリクスを鍛えるってのは筋肉
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.