質問
▼タイトル
「質問」
2010/06/30 14:47
サッキーさん
(13歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
大胸筋の鍛え方は何がありますか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/07/01 01:50
hondenさん
1.腕立て伏せを、手を肩幅の2倍ぐらい広げて
2010/07/01 23:12
hondenさん
2.20回×3セット(間に1分の休憩を入れて
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