質問
▼タイトル
「なわとびの意味」
2010/06/24 23:02
あれ(^O^)さん
(14歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
なわとびってバスケでいうと何を鍛えれるんですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/06/25 08:53
白虎オヤジィーさん
1.跳び方ひとつで、やればやるだけ色々とプ
2010/06/25 08:56
rokuさん
2.おもに下半身や背筋・手首の筋力アップな
2010/06/25 12:20
アカツキさん
3.体幹や俊敏性やなんやらが鍛えられる、効果
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