質問
▼タイトル
「筋肉痛」
2010/05/24 16:48
ごついねんさん
(16歳|男性|センター)
▼質問内容
筋トレの後筋肉痛があまりこないというのは効果的なトレーニングが出来ていないということですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/05/24 17:51
天才シューターさん
1.そういうことではないと思います。
2010/05/24 22:28
b.ballさん
2.筋肉痛はそんな目安になりません。
2010/05/24 23:38
アカツキさん
3.筋肉痛があるから効果が出ている、わけでも
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