質問
▼タイトル
「腕立て伏せ」
2010/05/21 15:15
プレイハードさん
(13歳|女性|ポイントガード)
▼質問内容
腕立て伏せを50回やるのとひざをつけて100回やるのは
効果は同じですか?
違うのであればぜひ教えてほしいです。
回答よろしくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/05/22 00:06
社会人からガードさん
1.効果は全く違いますよ。
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