質問
▼タイトル
「どんな筋トレが・・・」
2010/05/03 19:53
へたれ(σ・∀・)σさん
(15歳|女性|その他)
▼質問内容
今高1でバスケ初心者なんですけど
初心者がやったほうがいい筋トレってどんなのがありますか?
他にもみなさんがやってる筋トレを教えて下さい(^_^)
あとできれば体が固いので柔軟も教えてほしいです!!
お願いします!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/05/04 17:08
白虎オヤジィーさん
1.筋トレは初心者に限った事では在りません。
2010/05/04 17:20
Sincさん
2.筋トレ自身は悪くはありませんが、できるだ
2010/05/30 23:20
みい、Gさん
3.体幹のトレーニングは
やっ
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