質問
▼タイトル
「腹筋」
2010/04/27 23:17
ヴァンキッシュさん
(14歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
朝昼晩腹筋30回ずつやったら1ヶ月で割れますかね?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/04/28 00:20
トレーナーその1さん
1.「腹筋を割ること」が目的なのであれば、以
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