質問
▼タイトル
「シュートフォーム 助けてください!!」
2010/04/04 23:19
tadaeaさん
(16歳
|
男性
|
パワーフォワード)
▼質問内容
バスケのシュートフォーム 助けてください!!
高校二年の男子です
自分は高校からバスケを始めました
今バスケを初めて1年がたちますがシュートフォームについて悩んでいます
自分は今年の正月に数日間シュートを打たなかったことによって
フォームが崩れてしまいました
でもまた数日するといい感じに戻ってきたように感じたのですが
今になってかなりフォームが悪くなってしまいました
自分フォームの悪いとこはおもに2つあって
(1)見てて一番目に入るとこですが
ボールを構える位置が頭のてっぺんのあたりで
ボールの中心が頭のてっぺんにきます
しかもこれはゴールの距離が遠くなるほどさらに後ろに行ってしまいます
これによってボールを頭の上から振りかぶってかなり大きく孤を描いたフォームになります
(2) (1)によってスナップがおかしいです
ボールが頭の真上にあるときは手首を返しすぎます
押し出して回転をかけるというより
手首をかえして指先だけでボールをはじく感じ(わかりにくくてすいません)
になります
頭の真上よりさらに後ろにあるときは手首を返さないで
腕の動きでボールを押し出したりもしています
ボールの回転もありません
(1)のボールを構える位置は鏡を見ながらでも正しい位置にセットして
それを反復すれば解決できそうなのですが
(2)は、もともとスナップが悪いのに
さらにボールを正しい位置に持ってくることで
腕の動きが変わるのでもう感覚がまったくつかめません
自分としては正しい腕の動きとスナップ。
この二つを何としても改善したいです
でも何から始めたらいいのか全く分からないし
ただ良いフォームを意識して打っても
あたまで思っているフォームとは全然違ったりしていたので
改善方法を教えてください
本当によろしくお願いします
長文失礼しました
▼質問カテゴリ
[
個人-シュート
]
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回答一覧(全4件)
2010/04/05 01:40
やっし〜
さん
1.
シュートフォームをビデオに撮って確認
2010/04/05 02:10
生涯一PG
さん
2.
シュートフォームの悩みを抱える方のほとん
2010/04/06 18:58
へた
さん
3.
私も高校からバスケを始めた者です。
2010/04/22 20:34
☆そーた★
さん
4.
それは少しツーハンドになってますね
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