質問
▼タイトル
「脚がつる」
2010/04/04 01:48
シンコ゛さん
(18歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
タイトルの通りに
よく試合中に脚がつります(+_+)
もちろん、自分の練習不足だと思い自分でも必死で練習取り組もうと今しています。
しかし、他にも原因があるような気がするので、「どのようにしたら脚がつる」と言うようなことを詳しく教えていただきたいです。
その他に、「これをすれば脚がつらなくなる」っと言うようなアドバイスよろしくお願いいたします。
回答の程をどうぞよろしくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全5件)
2010/04/04 07:04
ぴょんずさん
1.水分補給を適度に行うのも予防のひとつにな
2010/04/04 12:13
おにーるさん
2.汗をかく事で水分と共にミネラルも体外に流
2010/04/04 23:02
Nekoさん
3.試合前に塩を少しなめる。
2010/04/05 09:54
天才シューターさん
4.
しっかり準備運動やストレ
2010/04/05 12:37
poporonさん
5.足がつる原因にも色々ありますが、疲労の蓄
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