質問

▼タイトル
「練習メニュー」
2010/04/01 08:07
ポテトさん
(16歳|男性|ポイントガード)

▼質問内容


先日、地域の学校だけで
やる試合があって
うちの学校は毎回
4位〜3位ぐらいだったの
ですが今年いろんな事が
あり、先輩がみんな
やめてしまったので
結果は5位でした


うちの学校は
バスケを教えられる人が
いないので
キャプテンがメニューを
考え、みんなを
しきっています

ですが、やっぱり生徒が
考えたメニューなので
効率のいいメニューなのか
わかりません
なのでどこが悪いか
指摘してください

メニュー↓
ランニング
ストレッチ
アップ
4ラインダッシュ6本
フリースロー
スクエアパス
フットワーク
オールコート1on1
2メン(片方だけカウントで
5分で60本左右)
フリースロー
2on1
3メン(両方入ってカウント
11秒で1往復、20本)
速攻の練習
3on2からの3on3
5on5
4ラインダッシュ10本
ミートシュート


で終わりです
アドバイス
よろしくお願いします



▼質問カテゴリ
[チーム-練習]

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回答一覧(全2件)

2010/04/02 04:59
ぴょんずさん
1.一般的な練習メニューでも取り組み方で成長

2010/04/02 06:54
A!★*゜さん
2.「バスケットボール練習メニュー200


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