質問
▼タイトル
「鍛える」
2010/03/31 00:22
ヴァンキッシュさん
(14歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
俺ぐらいの歳の人はどの程度の筋トレが最適なんでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/03/31 02:12
yasu23さん
1.成長期ですので、ハードなトレーニング
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