質問
▼タイトル
「フィジカル」
2010/03/27 22:36
molten NBAさん
(13歳|男性|センター)
▼質問内容
フィジカル(ボディバランス)を鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか?
自分は身長はあるのに力が無いためリバウンドやディフェンスにいつも負けてしまいます(ToT)
フィジカル強化の他にも何かあったら教えて下さい!
お願いしますm(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/03/27 22:53
ぴょんずさん
1.一般的には腹筋がボディバランスに関
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