質問
▼タイトル
「腰の痛み」
2010/03/26 20:35
なっつーさん
(14歳|女性|スモールフォワード)
▼質問内容
バスケをやっていると腰が痛くなります。
正確に言うとバスケをやっている時以外もですが・・・。
たとえば長距離走をやった時も腰が痛くなります。また3Pシュートを何本も打ってもなります。
痛みはズキズキするというよりは、なんだかだるくなってきて気持ち悪くなるような痛みです。
去年、その痛みで立つのもつらくなったことがあります。
基本的には寝れば治ることが多いのですが、ここのところ治りが悪くて、痛みが長引いています。
説明がわかりにくくてすみません。でも、このままバスケをしていても大丈夫なのか不安になったので…。
腰痛を防ぐストレッチなども教えていただけると嬉しいです。
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全3件)
2010/03/27 07:04
白虎オヤジィーさん
1.疲労からくる腰痛かな!?
2010/03/27 10:53
アカツキさん
2.どう言った原因かわかりませんが、腰の痛み
2010/03/31 11:02
Cyber feetさん
3.腰痛には改善出来る物がありますが、まずは
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