質問
▼タイトル
「★☆とにかく助けてください☆★」
2006/03/05 15:39
堺さんさん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
もぉ(中)卒業し4月から高校生になります。バスケを頑張ろうと思ってますww・・・ですが、悩みが。技術的にゎ頑張ろうと思ってます。7号球も買ったしwですが、中学のときも試合で足がつってしまいます(ノ_・、)ここぞとぃぅ時にあしがつって・・・。ロングシュートも足のバネで打つようにしていきたいのですが足がもちません!!誰かこんなボクに助言を!!!!
▼質問カテゴリ
[その他-その他]
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回答一覧(全5件)
2006/03/05 20:43
ユウキさん
1.オレもあなたと同じ年だけど、普段から少し
2006/03/06 18:10
ユウキさん
2.足の筋肉をつけるにはスクワットかな。きつ
2006/03/08 00:32
shawnmarionさん
3.効率いい方法はわかんないですが週に5日曜
2006/03/11 20:37
taka-nさん
4.体力的な事もあるかとは思いますが(ストレ
2006/03/14 21:36
MASAさん
5.まずは、ストレッチをして体をやわらかくし
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