質問
▼タイトル
「腰周辺」
2010/03/11 10:41
No.81さん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
腰周辺のストレッチの仕方を教えて下さい
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/04/15 00:19
鳳 下尋さん
1.腰に痛みでもあるのでしたら、下手にうつ伏
2010/04/15 23:50
おにーるさん
2.仰向けに寝た状態から膝を抱え込み前後に揺
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