質問
▼タイトル
「トレーニング」
2010/03/07 22:02
スケスケさん
(14歳|男性|オールラウンド)
▼質問内容
下半身を中心の瞬発系のトレーニングはどんなものがありますか?
できれば、家の中できるトレーニングがいいのですがありますか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/03/11 21:56
30過ぎてもバスケ馬鹿さん
1.瞬発力を鍛えると言う筋トレというのは正直
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