質問
▼タイトル
「体幹って?」
2010/03/06 19:19
K中バスケ部員さん
(13歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
体幹を鍛えるとよく聞きますが、実際問題体幹を鍛えることでどんなメリットがあるのですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/03/07 12:01
シュウショウさん
1.シュートが入る確率があがるとか
2010/03/07 12:11
アカツキさん
2.体幹は言うなれば、体の「芯」です。
2010/03/24 21:53
籠島さん
3.体幹は、バランスをつけ、全身の安定が期
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