質問
▼タイトル
「筋トレ」
2010/03/01 15:57
デトシーレさん
(16歳|男性|センター)
▼質問内容
178cmのセンターです
センターとしては小さいのでせめて筋力をつけたいんです
どのくらいの量の筋トレをこなせるのが理想的なんでしょうか?
説明不足な質問ですみません
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/03/02 08:55
白虎オヤジィーさん
1.先日、北海道の中学生からの質問で「筋肉が
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