質問
▼タイトル
「瞬発力」
2010/02/28 12:13
まじっくさん
(16歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
よく
この掲示板で
ジャンプ力はそんな簡単に
伸びない
よっぽど
ジャンプ力を気にした
生活をしない限り効果は
あまり出ない
みたいな事を
見るんですけど
スピードというか
ダッシュなどの瞬発力も
その事だけを
考える生活をしなければ
あまり効果は出ないの
でしょうか?
もうそろそろ
高二になるんですけど
今からでもスピードって
努力次第で劇的に
ついたりするもんですか?
もし
いいメニューとか
あればきつくても
いいので
教えてくれませんか?
お願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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