質問
▼タイトル
「練習メニュー」
2010/02/24 23:32
ソンヒさん
(18歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
はじめましてソンヒです^^
受験が終わったので夏の大会(6月中旬)に向けて
"1から体を作る"
"今よりもレベルアップする"
この2つを目標としています。
そこで質問なんですが、
これはやった方がいいなど
トレーニングについてのアドバイスはありませんか?
筋トレ方法でも技術向上のための練習方法でも
何でもかまいませんので教えてください
よろしくお願いします。
ソンヒ 18歳 165cm
社会人バスケで主にSGをしてます。
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全2件)
2010/02/24 23:56
アカツキさん
1.年齢から言っても筋トレや体幹トレをして体
2010/02/25 21:04
初心忘るべからずさん
2.別スレでありましたように僕はしてます。イ
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