質問
▼タイトル
「当たり強さ」
2010/02/22 22:18
ごついねんさん
(16歳|男性|センター)
▼質問内容
自分はセンターなので当たり強さを鍛えたいのですがどのようなトレーニングが効果的ですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/02/23 06:59
白虎オヤジィーさん
1.各ポジィションには関係無く「体乾」を
2010/02/23 11:48
アカツキさん
2.上の方の言う通りです。足腰の強さも体幹が
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