質問
▼タイトル
「ダンク ジャンプ力強化」
2010/01/24 21:26
おろちさん
(14歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
僕は今中学2年生で身長が168センチで体重が54キロくらいです。
youtubeで僕とあまり身長が変わらない人のダンク動画を見て
僕もしたいなって思いました。練習がきつくなるってことはわかっています。
どのようなトレーニングをすればジャンプ力がアップできるでしょうかできるだけ詳しく教えてくれるとありがたいです。
ちなみに垂直跳びでボックボードに中指の第一関節くらいのとこがつきます
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全3件)
2010/01/24 23:54
ごついねんさん
1.今はそれよりほかの技術の向上に励んだほう
2010/01/24 23:58
アカツキさん
2.先に述べますが、キツイとか言うレベルの
2010/01/25 13:49
ふぁんだメンさん
3.正直に言うと、中学生の身体ではまず無理で
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