質問
▼タイトル
「腕が・・・」
2010/01/24 18:07
中学で初心者!!さん
(13歳
|
男性
|
その他)
▼質問内容
自主練習をしていて2時間ぐらいシュートを打っていたら、腕の曲げる所と手首の筋肉のところが痛くなります。どうしたら良いでしょうか?
▼質問カテゴリ
[
個人-怪我
]
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回答一覧(全3件)
2010/01/24 18:18
スケスケ
さん
1.
まずアイシングをしてみたらどうでしょう
2010/01/24 20:13
トレーナーその1
さん
2.
前腕をマッサージしてみてください。
2010/01/25 11:53
りょうと
さん
3.
アイシングやテーピングなどがいいん
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