質問
▼タイトル
「懸垂以外で背中の筋肉を鍛える方法」
2010/01/21 12:55
ゴーストライターさん
(20歳|男性|オールラウンド)
▼質問内容
懸垂以外で背中の筋肉を自宅でも出来るような鍛え方って何かありますか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全4件)
2010/01/21 12:56
§daichi§さん
1.普通に背筋したらええんちゃいます?
2010/01/21 16:27
true WARIORさん
2.筋トレの成果が出るのは
要
2010/01/22 13:24
b.ballさん
3.まぁ 俗に言う『背筋』は脊柱起立筋?を鍛
2010/01/22 14:28
アカツキさん
4.一般に言われる背筋のやり方は腰にききます
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