質問
▼タイトル
「筋肉痛」
2010/01/06 18:37
バスケmanさん
(17歳|男性|センター)
▼質問内容
筋肉痛のときは筋トレをしてはいけないのですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2010/01/06 19:12
poporonさん
1.筋肉トレーニングは休養も必要なんです。
2010/01/06 19:33
§daichi§さん
2.筋肉痛は筋肉が痛んでる状態です。
2010/01/12 22:58
アカツキさん
3.筋肉痛と言うのは筋組織が破壊されている状
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