質問
▼タイトル
「足腰を鍛える」
2010/01/02 22:12
K中バスケ部員さん
(13歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
この前練習試合がありました。
その時僕は散々リバウンドの事を言われてしまいました。特にスクリーンアウトの事を言われました。僕は背が他のセンターの人たちに比べて低いです。ですからスクリーンアウトをしっかりしないとまず取れません。そこでコーチの言っていたのが徹底的に足腰を鍛えることです。そこで質問です。
どんな感じのトレーニングをすればいいでしょうか?ちなみに中1で168cmで50kg弱のセンターって小さい方ですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2010/01/03 09:34
白虎オヤジィーさん
1.K中バスケ部員に逆質問です。
2010/01/04 16:26
白虎オヤジィーさん
2.
逆質問をしたのは シュー
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