質問
▼タイトル
「ソフトに(笑)」
2010/01/02 18:13
Mr フラッシュさん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
いきなりですが、手首を柔らかくしたいのですが、
どういったストレッチをすればいいですか?
もうひとつすいませんが質問です
ボディバランスを強くする?上げる?には、どこをどう鍛えればいいですか?
お願いします
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2010/01/02 19:23
§daichi§さん
1.手首はやっぱり風呂上がりとかにストレッチ
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