質問
▼タイトル
「受験シーズン」
2009/12/25 23:07
kk3105さん
(14歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
受験シーズンのいま私も受験生なのですが今からトレーニングしたいと思っています。効率のいいトレーニングは、ありますでしょうか??
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2009/12/26 02:34
yasu23さん
1.ダンベルや鉄アレイを使用したウェイト
2009/12/27 08:09
yasu23さん
2.ウェイトを使わなければ、
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