質問
▼タイトル
「1-2-1-1」
2009/12/07 17:24
A!★*゜さん
(13歳|女性|パワーフォワード)
▼質問内容
うちのチームは1-2-1-1のゾーンプレスを使うんです。
私はセンターでいつも3列目だったのですが1列目に変わりました。
1列目だとダブルチームに行くのが間に合わなくて…
体力も切れてきます(泣)
体力をつけつつクイックネスもupできる練習法何かありませんか?
また1列目がやらなければいけない役目って何がありますか?
▼質問カテゴリ
[チーム-ディフェンス]
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回答一覧(全4件)
2009/12/07 17:58
takizawaさん
1.最終的にセンターラインとサイドラインと
2009/12/07 18:02
takizawaさん
2.すいません間違えました( ̄○ ̄;)
2009/12/07 21:49
アウトナンバーさん
3.クイックネスや体力は、日頃からの積み重ね
2009/12/08 08:45
白虎オヤジィーさん
4.どこでトラップを(罠)仕掛け ボール
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