質問
▼タイトル
「ダンクができるようになりたい!」
2009/11/30 00:28
アイボンさん
(17歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
こんばんは、私は今高校三年生なんですが。
高校からバスケを始め、卒業するまでにダンクをしたい!
と思っていました、身長は176cmです。
高校一年生の頃はボードタッチもできませんでしたが、いまはリングを掴むことができ、リングから指が5cmくらいでます。
そこで質問なのですが、ジャンプ力を上げるためにすぐに効果がでるであろう練習法。
あと自分はジャンプの仕方がおかしいと思うのでランニングジャンプはどのようにすれば高く跳びやすい(跳ぶことができる)のかを教えてください><
バスケの先輩方の意見、回答をお待ちしてます^^よろしくおねがいします!
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全2件)
2010/01/15 21:47
ダンカーさん
1.僕の身長でもダンクできないのですが・・
2010/01/15 22:41
アカツキさん
2.日頃からストレッチをして筋肉の可動幅を増
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