質問
▼タイトル
「どんなメニューが・・・・」
2009/11/29 12:49
ちいさいセンターさん
(15歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
ジャンプ力をUPさせるのに
効率のいいメニューおしえてください
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全3件)
2009/11/29 17:09
poporonさん
1.ジャンプ力をつけるには体の軸を柔軟に
2009/12/04 23:22
Chikahiroさん
2.ジャンプアタックという本、お勧めです
2009/12/04 23:27
Chikahiroさん
3.上記、ハムストリングスの間違いです。、
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