質問

▼タイトル
「ぼくゎ…」
2009/11/29 00:15
-コーヒ゛フ゛ライアント-さん
(14歳|男性|ガード/フォワード)

▼質問内容
筋トレをしています。
懸垂10回3セット
腕立て30回3セット
腹筋30回3セット
背筋30回3セット
しています。
筋肉ゎついてきています
が身長のびなくなると
ゆうことゎないですか…↓?

▼質問カテゴリ
[個人-身長]

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回答一覧(全2件)

2009/11/29 09:26
poporonさん
1.腕たてふせ・懸垂・腹筋50回くらいまでで

2010/01/13 09:35
アカツキさん
2.まず、年齢的に筋トレは必要ないです。普段


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