質問
▼タイトル
「シュートの飛距離」
2009/11/28 22:05
ちいさいセンターさん
(15歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
腕の筋力がないので
6号球ではなんとかなるけど
7号球じゃうまくシュートできないんです
腕立て伏せとか懸垂して少しは良くなったんですけど
まだまだキツイです
みなさんのオススメの筋トレやシュートのときのコツ
教えてください!!
▼質問カテゴリ
[個人-シュート]
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回答一覧(全3件)
2009/11/29 00:01
the BIBLEさん
1.腕の筋力=シュートの飛距離が上がる
2009/11/29 10:34
白虎オヤジィーさん
2.ある程度、上体部[腕・肩・手首]の補強ト
2009/11/29 10:48
poporonさん
3.本来シュートは手の力だけでジャンプせ
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