質問
▼タイトル
「足首」
2009/10/06 23:47
疾風迅雷さん
(17歳|男性|センター)
▼質問内容
最近、足首を捻ってしまいました。
そこで・・・
・足首の筋肉を鍛えると捻りにくくなるんですか?
・また鍛え方があれば教えて下さい。
あと、足首のストレッチってどうにするんですか?
なるべく早い回答をお願いします<(__)>
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2009/10/07 01:27
ふぁんだメンさん
1.まずは軽い捻挫でも病院に行って、きちんと
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