質問
▼タイトル
「膝に負担のかからない筋トレ」
2009/10/04 20:38
ぴの★さん
(14歳|女性|センター)
▼質問内容
題名の通り、膝に負担のかからない筋トレが知りたいんです!!
私はジャンパー膝&オスグット(ぎみ?)です・・・
結構慢性化してしまっていて、練習は一応参加していますが、思いっきりは出来ていない状態が一年以上続いています。
でも、今回こそは完璧に治して、大好きなバスケを思いっきり、好きなだけできるようにしたいんです!!
今は安定していますが、気をつけなければすぐ再発してしまうので、膝に負担がかからないような膝周りや太ももの筋トレをよろしくお願いします!!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2009/10/05 16:55
白虎オヤジィーさん
1.専門医に診せて、治療はしていないのでしょ
2009/10/06 06:31
白虎オヤジィーさん
2.全然当てにならない医者で困ったもんですね
2009/10/07 06:18
トレーナーその1さん
3.ジャンパーズニーやオスグッドな
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