質問
▼タイトル
「靭帯を・・・」
2009/10/01 21:29
ささのはさん
(14歳|女性|ガード/フォワード)
▼質問内容
自分は、約一ヶ月前に左足のくるぶしあたり?の靭帯を切ってしまいました。
手術とかはせずにすみ、
練習にも復帰できて、もうすぐで一週間経つのですが・・・。
なんとなく、足に違和感があります。
なんか、なんとなく完治しているのか
わからないのです(汗)
病院の先生には、
「痛みがなければもう病院にこなくても良い」
と言われたくらいなので、治ってると思うのですが・・・。
やっぱり、ジャンプ後に左足をついたり、
左足を軸にターンをしたりすることが怖くなっています。
なので、自然に右足ばっかり使ってしまうのです;;
どうしたらいいのでしょうか?
難しい質問をしてしまい、すいません。
同じ経験をした方などは、どんな感じだったのか、
そのとき自分はどういう風に思ってたのか、
そして、どういう風に克服したのかなどなど、
どんな些細なことでも良いので教えていただければ嬉しいです。
あとは、もし、良いストレッチ方法や、
マッサージ等があれば、教えてください。
長文すいません。
よろしくお願いしますm(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全1件)
2009/10/02 00:46
Sincさん
1.靭帯などは治る過程で以前より太くなります
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