質問
▼タイトル
「試合まで」
2009/09/30 15:52
A!★*゜さん
(13歳|女性|センター)
▼質問内容
試合まであと9日になりました!!
しかし,この前の土日の練習の影響で,ひどい筋肉痛になったり,体の疲労がピークに達しています。
最高の状態で試合に臨めるようなコンディションの整え方を教えて下さいッ( ´∀`)
あと試合当日のアップの仕方ですが…
いつもアップ不足です。
どうしたらいいですか?
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2009/09/30 17:07
白虎オヤジィーさん
1.かなりの疲労感を伴う筋肉痛の場合は、練習
2009/09/30 20:03
poporonさん
2.あと少しですね?チームの仕上がり具合どう
2009/09/30 21:59
poporonさん
3.追伸
マッサージは、足首
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