質問
▼タイトル
「ジャンプ力」
2009/09/20 13:16
Cセンターさん
(14歳|男性|センター)
▼質問内容
自分は一応センターなんですがジャンプ力が低いと皆に言われとても悔しです。
もうジャンプ力が低いなんて言わせないようにしたいのでジャンプ力の上げ方を教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全4件)
2009/09/20 14:14
UNLIMITEDさん
1.スクワットですね。ちゃんとした方法でやれ
2009/09/20 17:19
enjoyバスケさん
2.オートフレイズが、かかとを上げ下げさせ
2009/09/20 23:50
アウトナンバーさん
3.前の方も回答しているとうり下半身の強化は
2009/10/27 19:28
スケスケさん
4.足の指先を壁につけて、スクワットをすると
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