質問
▼タイトル
「自主トレ」
2009/09/20 08:49
☆GF☆さん
(13歳|女性|ガード/フォワード)
▼質問内容
私のチームは月・水・金
朝練があります。
朝練は自主練習を30分ほどやって
それから学校です。
学校が終わると普通の練習です。
それ以外にも家の近くの公園で
1人で練習するときもあります。
最近それだけではものたりず、
朝起きて
ストレッチとハンドリング5分
学校から帰ってきてハンドリング3分
お風呂上がり
ストレッチと腹筋、背筋、腕立て伏せ15回ずつ
とやっているんですが
効果あるとおもいますか?
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全4件)
2009/09/20 09:19
poporonさん
1.とても頑張ってますね。効果あると思います
2009/09/20 10:53
ホットソースさん
2.ハンドリングは時間を
2009/09/20 13:47
UNLIMITEDさん
3.徹底してますね〜!
すごく
2009/09/21 06:33
dunkmanさん
4.よく努力していますね。
必
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