質問
▼タイトル
「体を柔らかくしたい〜!!」
2009/09/11 20:16
りの☆さん
(15歳|女性|シューティングガード)
▼質問内容
自分は、めっちゃ体が堅いです…。特に股関節がっ!体が堅いと疲労がたまりやすいんでしょうか?いいストレッチの方法を教えて下さい〜☆
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2009/09/11 20:47
ディーゼさん
1.どんなストレッチがいいとかよりも毎日時間
2009/09/11 20:50
poporonさん
2.こちらのサイトでトレーナーさんに教えてい
2009/09/12 02:18
ふぁんだメンさん
3.ディーゼさんの言うように、毎日・焦ら
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